Оповещения от Киноафиши
Скоро в прокате «Распаковка» 1
Напомним вам о выходе в прокат любимых премьер и главных новостях прямо в браузере!
Меню
Русский
Ваши билеты в личном кабинете
Постер фильма Один вдох
7.0
7.0

Один вдох

, 2020
Odin vdokh
Россия / спорт, драма / 18+
100 метров. 9 минут. Один вдох. Основано на реальных событиях.
Постер фильма Один вдох
7.0

Причины посмотреть

Факты

О фильме

После комедии «Любовницы» режиссер Елена Хазанова возвращается на большой экран со спортивной драмой «Один вдох». Авторов идеи вдохновила Наталья Молчанова — чемпионка мира по фридайвингу. В одном из интервью Хазанова отметила, что картина не является байопиком, хотя за основу и взята история жизни Натальи. Главную роль в фильме исполнила Виктория Исакова.

Героиня фильма «Один вдох» Марина Гордеева недавно развелась с мужем. К сорока годам у нее есть только нелюбимая работа и депрессия. Женщина решает провести какое-то время на море, чтобы отдохнуть, прийти в себя и пересмотреть свое отношение к жизни.

На отдыхе Марина случайно знакомится со спасателем Игнатом, который увлекается фридайвингом. Вместе они делают несколько пробных заплывов, во время которых Марина влюбляется в этот опасный вид спорта. После отдыха на море женщина загорается желанием заниматься фридайвингом. Теперь в ее жизни новая цель — она хочет поставить мировой рекорд по нырянию в глубину.

На пути к мечте Марина сталкивается со скептически настроенными тренерами, которые отказываются ей помогать – но Марина не собирается сдаваться и не считает возраст серьезной преградой.

При создании образа героини Виктория Исакова вдохновлялась биографией Натальи Молчановой. Актриса сказала, что «Один вдох» — история сильной женщины, которую не остановил ни возраст, ни мнение окружающих, ни другие обстоятельства.

Виктория Исакова снялась в короткометражке режиссера Наташи Меркуловой и продюсера Юлии Мишкинене «Сестры» в 2016 году. Эта короткометражка вошла в состав киноальманаха «Очень женские истории», премьера которого также состоится в 2020 году.

Фильм не является байопиком, но, тем не менее, основан на истории жизни «королевы фридайвинга» Натальи Молчановой. Российская спортсменка начала заниматься фридайвингом только в 40 лет, она сумела поставить более 40 мировых рекордов, стать чемпионкой мира и основать Федерацию фридайвинга в России.

Наталья Молчанова стала первой женщиной в мире, которая смогла задержать дыхание на 9 минут и погрузиться без акваланга на глубину 100 метров.

Почти все съемки картины «Один вдох» проходили под водой, а часть из них снимали в открытом море на глубине до ста метров — впервые в истории российского кино. Для таких сложных съемок пригласили специальную съемочную команду на открытой воде и режиссера Жюля Готье.

Наталья Молчанова пропала без вести 2 августа 2015 года во время очередного погружения у берегов острова Ибица в Испании. 4 августа спортсменку объявили погибшей, а 7 августа все поиски были остановлены.

Съемки фильма проходили в 2018-2019 году в Академии МЧС в Химках, а сцены погружения снимали в открытом море у берегов Мальты.

Для подготовки к роли актриса Виктория Исакова год занималась фридайвингом.

Марине Гордеевой - сорок. За плечами - неудачный брак, работа, которая не приносит удовольствия, и никаких перспектив. Неожиданно, она открывает для себя фридайвинг: опасный для жизни вид спорта. Нужно задержать дыхание и погрузиться в подводный мир, где единственный враг - собственный страх. Фильм основан на биографии чемпионки мира по фридайвингу Натальи Молчановой.

В ролях

Режиссер Елена Хазанова
Сценарист Алёна Алова, Andrey Ivanov, Stanislav Gnezdilov, Dmitri Kotov
Композитор Sergey Petukhov, Ilia Zelitchonok
Все актеры и съемочная группа

Детали фильма

Страна Россия
Продолжительность 1 час 40 минут
Год выпуска 2020
Премьера онлайн 12 марта 2020
Премьера в мире 5 марта 2020
Дата выхода
5 марта 2020 Россия КароПрокат 12+
9 апреля 2021 Испания
10 июля 2020 Литва N-13
12 июня 2020 Эстония MS12
28 мая 2020 Южная Корея
Бюджет 120 000 000 RUR
Сборы в мире $644 262
Производство Public Opiion
Другие названия
Odin vdokh, 101, Głęboki wdech, One Breath, U zero u, el límit de l'impossible, Üks hingetõmme, Um Fôlego, Uno cero uno, Uno cero uno, el límite de lo imposible, Uno cero uno. El límite de lo imposible, Vienas ikvepimas, Один вдох

Наша рецензия

Как нырнуть на 100 метров и найти там себя.
Как нырнуть на 100 метров и найти там себя. Марина Гордеева (Виктория Исакова) в детстве была невероятно перспективной спортсменкой. Её тренировал отец — сам в прошлом выдающийся пловец. Но детские победы остались в детстве, спорт она бросила, вышла замуж и теперь живет в Волжске с двумя детьми. Муж от неё ушёл совсем недавно, мать умерла, с отцом отношения неважные. Но во время отдыха на берегу моря Марина находит дело, которому она сможет посвятить свою терзающуюся душу, — фридайвинг. Дайвинг — достаточно…

Отзывы зрителей о фильме Один вдох

Киноафиша ИИ 11 сентября 2025, 16:47
Отзывы в целом положительные: зрители отмечают мотивирующую историю о преодолении, сильную работу актёров и качественные визуальные решения. Среди минусов — натянутый темп в отдельных моментах и скомканная концовка; у некоторых героя возникают галлюцинации, что вызывает спор. Фильм подойдёт ценителям спортивной драмы и семейных историй, ищущим вдохновение.
Саммари составлено ИИ на основе 13 отзывов.

Отзывы о фильме

Слава Крулатов 6 марта 2020, 12:21
Лично мы с женой остались очень довольны от увиденного. Действительно стоящий фильм. Браво авторам, может быть пересмотрю еще раз в кино
Сергей Лебедь 16 марта 2020, 20:26
Моя оценка 11 из 10. На одной ступеньке с Легендой № 17. Несмотря на короновирус уговорил жену пойти на долгожданный мною фильм. Долгожданный,… Читать дальше…
Смотреть в кино Сейчас фильм не показывают в кино, но мы можем прислать вам сообщение, когда этот фильм снова появится в прокате

Новости о фильме

26 мая 2026 17:41 Патриархат под угрозой: 10 фильмов и сериалов о женской силе В мире, где правила зачастую пишут мужчины, женщины находят смелость переписывать их. Рассказываем о 10 фильмах и сериалах — от биографических драм до вдохновляющих комедий — героини которых бросают вызов патриархальным установкам. 
11 марта 2021 13:07 «Свои роли я себе нажелала»: интервью со Стасей Милославской Популярная актриса о ромкоме, больше похожем на серию бондианы, феминизме и сюрпризе от Саши Петрова.
27 июля 2020 12:22 Стартовал 23-й Шанхайский международный кинофестиваль Киносмотр будет проходить в условиях эпидемиологического контроля.

Фильмы похожие на Один вдох

На острие спорт
2020, Россия
7.0
Мира фантастика, приключения, драма, семейный
2022, Россия
7.0
Многоэтажка триллер, драма
2022, Россия
6.0
Батя комедия, драма
2021, Россия
7.0
Чемпион мира драма
2021, Россия
7.0
Звездный разум приключения, фантастика, триллер
2021, Россия
4.0
Лёд 2 мелодрама, драма
2020, Россия
7.0
Огонь драма
2020, Россия
7.0
Холоп комедия
2019, Россия
7.0
Решала. Нулевые драма, триллер, боевик
2019, Россия
7.0
Лёд мелодрама
2017, Россия
7.0
Монах и бес фантастика, комедия
2016, Россия
7.0
2026, США, биография, драма, музыка, исторический
2026, Россия, комедия, приключения
2026, США, ужасы, фантастика
2026, Россия, комедия, семейный
2026, Австралия / США, приключения, анимация, комедия, детектив, фантастика, ужасы, драма
2026, США, комедия, ужасы
2006, США, боевик, криминал, триллер
2026, Южная Корея, боевик, ужасы, триллер
2026, Испания, анимация
2026, Великобритания, драма, военный, исторический
2025, Великобритания / США, боевик, триллер
Теперь знаю, как выбрать лучшую кукурузу для варки: запомнила 3 признака сладкого и сочного початка
До 35 лет не знал, почему нельзя выбрасывать зажимы от хлеба: теперь храню в отдельном пакете – нарадоваться пользе не могу
Зачем нужно мыть полы с солью: запомните на всю жизнь и родным расскажите
Эти детективы с рейтингом IMDb от 7,3 до 8,3 зрители досматривают залпом за 2 дня: сюжет закручен так, что невозможно угадать развязку
«Игра престолов», бесспорно, дорогой сериал, но эта драма с 8.7 на IMDb еще дороже: «захватывает с первой серии»
Были в шоке от Резе? Тогда второй сезон «Человека-бензопилы» включать не советуем: нового демона боится даже Макима
Искали что-то уровня «Дома дракона»? Этот сериал Netflix «затягивает с первых серий» – 8.5 на IMDb и 95% свежести
Лев влюбился в Овна. Какой умный тест: покажет, кто ты из «Сумерек» по знаку зодиака
Ничего себе «Остолбеней!»: эти 10 фильмов про магию получили на КП от 7,8 до 8,3 балла — почти как «Гарри Поттер», а может даже лучше
Пока ждете «Первый отдел 6», включайте мини-детектив с Колесниковым: снят по роману Устиновой – «смотришь и отдыхаешь»
Хуже смерти: главный русский фильм 2010-х жестоко высмеяли всем Голливудом – к травле присоединился даже добряк Ривз
На этой веб-странице используются файлы cookie. Продолжив открывать страницы сайта, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Узнать больше