Главная героиня Надя (Карина Разумовская) — блестящий отоларинголог, женщина, привыкшая держать все под контролем и спасать других. Каждый день она лечит органы чувств пациентов, но к своим сорока годам внезапно осознает, что совершенно разучилась слышать и понимать саму себя . Два года назад от неё ушёл муж Борис (Артём Ткаченко). Но Надя продолжает жить в квартире свекрови (Людмила Артемьева), воспитывает дочь-подростка Оливию (Алиса Конашенкова) и чувствует, что застряла в бесконечном круговороте обязанностей. Выходом из внутреннего кризиса становятся перемены. На жизненном пути героини возникают шесть «уроков нежности» — неожиданных встреч и откровений, которые помогают ей заново обрести себя, вернуть собственный голос и увидеть, что мир на самом деле полон любви.
Фильм основан на книге-медитации Ольги Примаченко «К себе нежно», вышедшей в 2020 году. Книга три года подряд занимала первое место во Всероссийском книжном рейтинге, а суммарный тираж бумажных, аудио- и электронных версий превысил три миллиона экземпляров. При этом создатели не стали делать прямую экранизацию — книга представляет собой психологический нон-фикшн без сюжета и персонажей, поэтому фильм стал художественной историей, вдохновленной идеями бестселлера.
Режиссером картины выступил Иван Китаев, снявший несколько громких сериалов о запутанной личной жизни — «Бывшие», «Открытый брак», «Опасная близость» «К себе нежно» станет его первым полнометражным фильмом.
Ольга Примаченко лично приняла участие в работе над экранизацией, выступив литературным консультантом.
Карина Разумовская, исполнившая главную роль, призналась, что сейчас находится в том прекрасном моменте жизни, когда чувствует: «Мне всё можно» — и именно к этому в конце приходит её героиня. Артем Ткаченко, сыгравший бывшего мужа Нади, поделился, что сценарий произвел на него эффект антидепрессанта: «Я сам был женат и проходил через развод и связанные с ним перипетии. Эта история затронула самые важные части моей души».
Надя — успешный отоларинголог-хирург, но к своим 40 годам она вдруг поняла, что совсем ничего не знает о себе. Каждый день на работе она исследует органы чувств пациентов, но свои чувства разучилась слышать, а, может, никогда и не слышала. Муж Борис ушёл от неё два года назад, не выдержав рутины, хотя пара всё ещё не в разводе. Надя воспитывает дочь Оливию и продолжает жить в квартире свекрови.
Наде нужны перемены, чтобы увидеть, что в мире на самом деле много любви. И в её жизни возникают шесть «уроков нежности», каждый из которых поможет ей снова обрести себя, свой собственный голос и свою новую надежду.
Киноафиша ИИ8 марта 2026, 20:29Дата обновления: 26 марта 2026, 19:29
Зрители отмечают сильную игру актёров и гармоничную музыку, соответствующую теме. Сильные стороны — эмоциональная глубина и реалистичные отношения, полезные выводы о жизни и отпускании ситуации. Слабые стороны — начало может тянуться, встречаются сомнения в сюжете. В целом оценки положительные; фильм подойдёт зрителям, ищущим размышления о жизни и ценности близких.
Фильм о том , что надо иногда отпускать ситуацию .
Не пожалели, ( с женой ), что пошли...кризис среднего возраста , актеры не подвели ( особенно… Читать дальше…
4 марта 2026 20:53Что смотреть в кино на этой неделеФильмы о любви к себе, неожиданные экранизации и итальянская классика в повторном прокате.
2 марта 2026 13:20«Это был дзен»: актриса Пелагея Невзорова рассказала о работе над фильмом «К себе нежно»5 марта дистрибьютор «Атмосфера кино» выпускает в прокат проникновенную комедийную мелодраму «К себе нежно» о 40-летней женщине, которая переосмысляет себя и свою жизнь. Одну из главных ролей в картине исполнила Пелагея Невзорова. В интервью Киноафише она поведала о своих впечатлениях от съемок, о своей героине, а также о своем любимом кино.
Не пожалели, ( с женой ), что пошли...кризис среднего возраста , актеры не подвели ( особенно… Читать дальше…