Исследования доказали: люди, которые хоть иногда двигаются в ритме музыки, получают немало бонусов от жизни. Их настроение улучшается, уровень кортизола (гормона стресса) снижается, а давление приходит в норму. Даже хаотичные, неуклюжие движения способны запустить выброс эндорфина и окситоцина — гормонов счастья.
Все это делает танцы одной из самых доступных и приятных форм терапии. Но что, если сил на собственные па сделать пока сложно? Тогда на помощь приходят фильмы, где герои двигаются так, что тело само начинает откликаться. Эти пять картин — именно такие.
«Грязные танцы» (1987) — любовь и свобода
Танцевальный фильм, который одновременно и о плясках, и совсем не о них. История юной Бэби (Дженнифер Грей) и опытного танцора Джонни (Патрик Суэйзи) стала культовой, и неудивительно: энергия их движений передается даже сквозь экран. Главный танец под «I’ve Had The Time of My Life» — символ свободы, взросления и раскрепощенности. После такого захочется повторить хотя бы несколько движений из «Грязных танцев».
«Суспирия» (2018) — когда танец становится хоррором
Казалось бы, ужасы — не лучший жанр для вдохновения, но ремейк «Суспирии» Лука Гуаданьино доказывает обратное. Балет здесь — это гипнотический ритуал, способный свести с ума и зрителей, и самих танцовщиц. Переплетение тел, экспрессивные движения, мрачная атмосфера — все это делает фильм пугающе красивым.
Конечно, вряд ли после такого захочется разучивать па из постановок академии Маркоса, но вот попробовать импровизацию под тревожную электронную музыку — почему бы и нет?
«Держи ритм» (2006) — когда классика встречает улицу
История о столкновении двух миров: традиционного бального танца и энергичного уличного хип-хопа. Антонио Бандерас в роли строгого, но вдохновляющего преподавателя помогает ученикам найти свой ритм. Итог — яркие номера, микс классики и современности, а главное — желание немедленно повторить хотя бы несколько движений из фильма «Держи ритм».
«Бурлеск» (2010) — шик, страсть и ритм кабаре
Когда речь заходит о фильмах, заставляющих двигаться, нельзя обойти стороной «Бурлеск». Здесь есть все: эффектные номера, зажигательная музыка и неподражаемая Кристина Агилера в главной роли. Ее героиня, провинциалка Али, оказывается в мирe кабаре и доказывает, что главное в танце — это страсть. Песни и хореография фильма мгновенно заряжают энергией, а роскошные костюмы только усиливают эффект.
«Танец-вспышка» (1983) — танец как мечта
История молодой сварщицы Алекс, мечтающей поступить в балетную школу, — это квинтэссенция вдохновения. Ее культовый танец под хит «What a Feeling» Ирен Кара стал гимном упорства и свободы движений. А знаменитый номер со стулом и водой — символ женской силы и уверенности. Подобная энергия не может не передаться зрителю.
Итог
Эти фильмы подтверждают: танец — не только набор движений, но и способ выражения эмоций, путь к свободе и даже инструмент борьбы со стрессом. Так что, если хочется почувствовать легкость и энергию, включайте любое из этих кино и позвольте своему телу поймать ритм.
Ранее мы писали: Не только пугают, но и лечат душу: 5 фильмов ужасов, заменяющих поход к психологу
