Герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон уже давно считается иконой стиля и образцом для подражания. Ей удается держать себя в превосходной форме, несмотря на рождение троих детей. В чем ее секрет красоты и стройности?
Кейт не раз признавалась, что обладает отменным аппетитом. Из-за этого ей приходится строго следить за питанием. Так, чтобы привести себя в форму после третьих родов, герцогиня стала устраивать один разгрузочный день в неделю: в рационе только свежие фрукты и овощи, а также вода с лимоном.
Любимым диетическим блюдом Кейт является овощное карри, которое герцогиня с удовольствием готовит сама. Миддлтон не отказывает себе в десертах. Она обожает ирисовый пудинг — рецепт сладости передается в ее семье из поколения в поколение. Также Кейт не прочь побаловаться попкорном за просмотром спортивных матчей.
Миддлтон не забывает и о регулярных тренировках. Она предпочитает бассейн, как и королева Елизавета II, а также кроссфит. Благодаря всем этим нехитрым мерам 41-летней Кейт удается сохранять фигуру в отличной форме.
