О выставке
Йога и актерский мастер-класс в Таврическом саду
Проведите лето с Невидимым театром и студией hot yoga 36 в живописном Таврическом саду. Приглашаем всех желающих на уникальное мероприятие, где сочетается занятия йогой и актерский тренинг. Не упустите возможность насладиться солнечной погодой и окружающей природой!
Программа мероприятия
- 11:00 - 12:30: hot yoga
- 30 минут перерыв: небольшой пикник с продукцией сети кафе и кондитерских "Буше"
- 13:00 - 14:30: "Летний Касапов"
О "Летнем Касапове"
"Летний Касапов" – это легкий актерский тренинг, направленный на расслабление, смех и внимание к себе и окружающему миру. Мы будем слушать и слышать друг друга, а также наслаждаться атмосферой Таврического сада. Это мероприятие организовано при поддержке Миши Касапова – ведущего актера Невидимого театра и театра "Мастерская", а также выпускника театральной Академии (курс В.М. Фильштинского).
Тренинг подойдёт всем, даже тем, кто никогда не сталкивался с подобными тренировками. Главный постулат: "Никто не осудит". Здесь нет ответственности, только вы и ваше тело. Отключаем мозг, заряжаемся свободой и радостью – одевайтесь в удобную одежду, берите коврики для занятий и будьте готовы наслаждаться моментом!
Практика йоги
Практика йоги будет посвящена поиску силы и опоры внутри своего тела. Уделим внимание ногам как точкам опоры, найдем в них фундаментальность, а также поработаем с балансом. Прокачаем позвоночный столб, грудную клетку и плечевые суставы через скрутки и вытяжения, замедлимся через дыхание и заглянем внутрь себя.
Практика направлена на общее развитие через небольшие усилия. Ведущая практики – Ксения Семенова, профессиональная танцовщица, хореограф и преподаватель contemporary dance, с 7-летней личной практикой и 4-летним преподавательским опытом. В завершение участники получат удовольствие от прекрасного самочувствия и ощущения целостности своего тела.
Партнер мероприятия
Каждый участник мероприятия сможет насладиться сытным перекусом от сети кафе и кондитерских "Буше" в перерыве между тренингами. Будьте готовы получить не только вдохновение, но и удовольствие!
Не упустите возможность провести лето активно и с пользой для здоровья и души!