«За год сбросила почти 60 кг»: звезда «Счастливы вместе» раскрыла секрет похудения

Наталья Бочкарева, сыгравшая вздорную Дашу Букину в ситкоме «Счастливы вместе», после двух родов – сына Вани и дочки Маши, изрядно поправилась, став весить больше 100 килограмм. Звезду «Счастливы» вместе» начали приглашать на роли веселых толстушек, однако Наталья хотела быть на экране в прежнем имидже стройной красотки. Поэтому она разработала для себя систему ограничений в еде.

Однажды на ток-шоу ведущий предложил заметно постройневшей Наталье Бочкаревой рассказать об ее опыте похудения, который она описала в книге. Вопрос удивил актрису: никакой книги она не писала. Как оказалось, неизвестные написали за нее и издали «Как похудеть и не умереть. Несерьезные диеты от Даши Букиной», используя популярное имя из сериала. Бочкарева в полицию обращаться не стала, сочтя это бесполезной тратой времени. Зато решила поделиться с поклонниками не выдуманными, а настоящими рецептами обретения стройности.

«Не стала лишать себя любимых сладостей, но теперь лакомлюсь только в первой половине дня. Исключила жареную и плохо усваиваемую пищу. А мясо так вообще не очень люблю. Самое главное — это активный образ жизни. Так вышло, что приняла участие сразу в двух проектах, где нужно было много двигаться: в шоу «Танцы со звездами» в Москве и аналогичном в Киеве. Тренировалась каждый день! Надевала специальные утяжелители из песка на руки и ноги», – поделилась актриса в интервью изданию «СтарХит».

Такой подход дал сногсшибательный результат. «Даша Букина» вновь вернулась в прежние формы, сбросив почти 60 кг. Несмотря на эффект, Бочкарева советует поклонницам не гнаться за похудением.

«По своему опыту могу сказать: мужчины тощих не любят. Тело должно быть в тонусе, а не просто кости, покрытые бледной кожей, и унылое лицо с вечно голодным взглядом», – отметила она в интервью.

Meta (Facebook и Instagram) признана в России экстремистской организацией.