Съедят даже те, кто не любит творог: воздушная запеканка из трех ингредиентов
В состав не входит ни мука, ни сахар.
Творог является не самой любимой едой у большинства людей. Многие, особенно дети, воротят носы, как только увидят его в холодильнике или на полках магазинов. Однако специалисты утверждают, что этот продукт очень полезен, поэтому его нужно хоть иногда есть.
Существует отличный лайфхак, как скормить домочадцам целую пачку. Приготовьте из творога аппетитную и румяную запеканку. Блюдо разлетится на кусочки за считанные секунды. В составе нет никакого сахара и муки.
Ингредиенты:
- творог — 400 г;
- яйца куриные — 2 шт.;
- банан — 1 шт.;
- сливочное масло — для смазывания формы для выпекания.
Смешать в одной миске творог, яйца и банан, а затем хорошо взбить блендером до консистенции, похожей на сметану.
Форму для выпекания смазать сливочным маслом, а затем вылить творожную смесь. Можно по желанию добавить фрукты или мак.
Запекать в духовке при 190 градусах 45 минут. Готовность проверить при помощи зубочистки. Если она сухая, то запеканка готова.
