Неожиданное открытие ученых: 8 часов одиночества для человека так же плохи, как и голодовка
Любопытно, но факт.
Ученые из Венского и Кембриджского университетов провели весьма занятное исследование. Они изучили влияние одиночества на протяжении восьми часов подряд на человека. И пришли к довольно интересным выводам. Оказывается, социальные контакты «критично» важны для психологического и физического здоровья человека. Отсутствие общения воспринимается организмом столь же нервно, как и голод, особенно для людей, живущих в одиночестве, и для тех, кто высоко ценит общение.
Эксперимент показал, что такие физиологические показатели, как частота сердечных сокращений и уровень кортизола, которые являются индикаторами стресса, значительно ухудшаются как при отсутствии пищи, так и при отсутствии общения. Это свидетельствует о том, что человеческое взаимодействие играет критически важную роль в поддержании не только эмоционального, но и физического здоровья.
Интересно, что данные исследования также соотносятся с научными наблюдениями во время пандемии COVID-19, когда многие люди ощутили усталость и снижение энергии из-за нехватки обычного общения в условиях непрерывной самоизоляции. Особенно это затронуло коммуникабельных персон и тех, кто привык вести активный социальный образ жизни.
Так что похудеть от восьмичасового одиночества нельзя. А вот загрустить и даже почувствовать физическое недомогание — вполне можно.
