Вера Брежнева в самоизоляции не теряет хорошей физической формы и другим этого не желает. Напротив, своим поклонникам она рассказывает, как во время карантина не только не поправиться, но и скинуть лишний вес.
Так, 38-летняя Брежнева опубликовала селфи, на котором запечатлела себя топлес и продемонстрировала поклонникам идеальную фигуру. Заметим, что при росте 170 см звезда весит всего 54 кг.
Поклонники откликнулись на откровенное фото лайками и восторженными комментариями. Кажется, фигура звезды произвела на них большее впечатление, чем ее советы.
«С ума сойти от такого фото», «Фигура хорошая», «Самое откровенное фото Веры», «Чуть телефон из рук не выпал, думала, аккаунт взломали», «Ну очень красивое тело», «Красота какая», «Вера, вы прекрасны!» – отправляют свои сообщения великолепной Вере ее подписчики.
К слову, она отмечает, что в рационе тех, кто хочет иметь такую фигуру, как у нее, должны присутствовать крупы, овощи, бобовые, орехи, семена, ягоды, фрукты и много воды.
«Я не вегетарианка. Но и не ем красное мясо. Только птицу, рыбу, яйца (перепелиные, так как на куриные аллергия). В свои разгрузочные дни я убираю весь животный белок, глютен, сахар и все молочные продукты. Получаются веганские дни», – рассказывает певица.
К тому же Вера во время мягких, как она их называет, разгрузочных дней старается максимально оградить себя от стресса и в обязательном порядке занимается спортом.
Meta (Facebook и Instagram) признана в России экстремистской организацией.
