Чтобы не стать грязнулей: эти правила гигиены многие забывают, а зря
В детстве нас такому не учили.
Дерматолог Нил Шульц из Нью-Йорка раскрыл несколько популярных ошибок, которые допускают люди по всему миру. Касаются они личной гигиены, а потому пренебрегать ими ни в коем случае нельзя.
Правило № 1. Обязательно сушите мочалку после душа. Сырая, она будет накапливать в себе бактерии, которые вы вотрете себе в кожу при следующей водной процедуре.
Правило № 2. Мыть не только руки, но и ногти. Да-да, под ними скапливается грязь, которая так и манит к себе бактерии. Поэтому заведите специальную щеточку и хотя бы раз в день тщательно промывайте с мылом ногти.
Правило № 3. Забудьте о «посиделках» на унитазе с телефоном в руке. Санузел — одно из самых грязных мест в любом доме. И ваш гаджет в таком случае становится разносчиком бактерий.
Правило № 4. Не используйте ополаскиватель для рта. В погоне за свежим дыханием и мужчины, и женщины ведутся на этот маркетинговый ход. Однако большинство таких средств сушат полость рта, тем самым помогая бактериям распространяться внутри.
