75-летняя Голди Хоун раскрыла секрет стройности: «Не нагружаю сердце тяжелыми упражнениями»
Звезда соблюдает сразу несколько важных правил.
Известная американская актриса Голди Хоун в свои 75 лет может похвастаться поистине шикарной фигурой. Недавно издание Women’s Health опубликовало несколько секретов звезды о том, как сохранить молодость и тонус тела. Выяснилось, что артистка придерживается комплексного подхода, что подразумевает соблюдение сразу нескольких важных правил.
В первую очередь знаменитость рассказала о том, что при уходе за лицом отдает предпочтение натуральным косметическим средствам. Например, она делает маски из кокосового масла и лимона. «С возрастом кожа становится более сухой. Поэтому перед сном я выпиваю две столовые ложки оливкового масла, а также массирую лицо», — заметила актриса.
Что касается питания, то Голди, как оказалось, не придерживается строгих ограничений и прислушивается к пожеланиям своего организма. При этом она всегда следит за тем, чтобы не переедать.
Также выяснилось, что артистка ведет активный образ жизни, но и в этом сохраняет чувство меры. «Я не нагружаю свое сердце тяжелыми упражнениями, не потею и все такое», — поведала Хоун, подчеркнув, что предпочитает быстрый шаг, бег или же йогу.
Кроме того, актриса заметила, что важно работать не только над своим телом, но и над своим сознанием и мыслить только в положительном ключе.
Meta (Facebook и Instagram) признана в России экстремистской организацией.
