До и после: звезда «Папиных дочек» Михаил Казаков похудел на 40 кг
Поклонники не узнали в стройном молодом человеке Илью Полежайкина из полюбившегося сериала.
31-летний звезда «Папиных дочек» Михаил Казаков похудел на 39 килограмм. Когда он недавно пришел на ток-шоу «Привет, Андрей!», вид постройневшего Михаила изумил поклонников. Вместо пухлого парня из известного ситкома, двоечника Ильи Полежайкина, зрители увидели стройного и подтянутого молодого человека.
Как рассказал сам актер, существенно похудеть ему помог, прежде всего, подвижный образ жизни. Это помогает ему избежать ограничений в еде.
«Ем все подряд! Я 5 тысяч километров прошел за последние 9 месяцев. Мне вообще все равно, что есть. Ни в чем себе не отказываю. Вы даже такого продукта не сможете назвать, которого я не ем. Могу за один присест две банки сгущенки съесть, например»,– рассказал Казаков в интервью изданию Teleprogramma.pro.
По мнению актера, чтобы запустить процесс, надо ходить по 15 минут в день. Также сбросу веса способствовала высокая загруженность артиста – кроме огромного количества работы, его время и силы занимают жена и двое детей.
Казаков поделился с поклонниками рецептом, как сделать себе накачанный пресс самым простым способом.
«Достаточно будет каждое утро поднимать колени и делать вакуум, вот и все, вы увидите свой прекрасный пресс буквально недели через две. И кушать при этом можно все, что хотите», – пояснил Михаил.
Как рассказал актер, к мысли о похудении его привел вовсе не вес в 107 килограмм и неудобства, связанные с этим фактом. Актер признался, что просто заставил себя двигаться, поскольку это гораздо полезнее, чем что-либо еще. Он внимательно наблюдал за теми, у кого получилось добиться подобного эффекта – и делал так же. Теперь при росте 180 см Казаков весит всего 68 килограмм. Видимо, от амплуа добродушных увальней актеру придется отказаться.
Meta (Facebook и Instagram) признана в России экстремистской организацией.